2010年12月アーカイブ

これは、一般の人のほうが足腰が十分でないため、底の厚いクッション性を重視したシューズづくりをしているためなのです。

体が十分訓練されているスポーツ選手は、クッション性よりも曲がりやすいシューズのほうが走りやすくなるといいます。

ジョギングしている人の足の動きをスロービデオで見ると、かかとの外側から着地し路面に平行になったあと内側に倒れ込み、再び路面と平行になってつま先で路面をけ上げます。

力が内側にかかりすぎて足首が内側にかたむく現象をオーバープロネーションといいますが、これがひどくなるとヒザの関節障害の原因になるのです。

オーバープロネーション防止のため、シューズの底の内側に硬いスポンジ材を使い、外側に軟らかい材料を使ったシューズも開発されています。

こうしたジョギングシューズ開発の技術は、競技別に30種あるあらゆるスポーツシューズに生かされているのです。

ジョギングをするとき、足首には体重の3倍の力がかかるといいます。

体重60キロの人であれば、180キロの力がかかるわけです。

これで走り続ければ、疲労度は増します。

シロウトがジョギングを始めて腰を痛めるのもこのためなのです。

疲労軽減のためクッション性、屈曲性を高めています。

クッション性がよく、曲がりやすいシューズは疲労度も少ないからです。

試しに瀬古選手のシューズを45度曲げるのにかかる力を見ると、2・56キロ。

一般のジョギングシューズは6・51キロ。

それだけ瀬古選手のシューズは底が薄く軟らかいのです。

しかし、クッション性はジョギングシューズのほうが瀬古選手のシューズを上回っています。